Category: ஆரோக்கியம்

சிறியோர் முதல் பெரியோர் வரை பொதுவாகவும் புரோட்டா அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடுவது பழக்கம் ஆனால் பரோட்டாவை அதிகமாக சாப்பிட முடியாது. மைதா மாவு ஆனது கோதுமையில் இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. Bran, Germ போன்ற பொருட்கள் கொண்டு மைதா தயாரிக்கப்படுகிறது. Bran ல் அதிகப்படியான நார்பொருள், வைட்டமின் சி உள்ளது.

முட்டை என்றாலே நாம் அனைவருக்கும் பிடித்த உணவுகளில் ஒன்று ஆகும். இந்த முட்டையை சிறியோர் முதல் பெரியோர் வரை அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடுகின்றார்கள். அதிகம் முட்டை சாப்பிடுவதும் ஏற்படும் ஆபத்துகள் பற்றி பார்க்கலாம். முட்டையில் புரதச்சத்து அதிக அளவு உள்ளது முட்டையில் புரோட்டின்கள், வைட்டமின்கள் போன்ற சத்துக்கள் அதிக

மொபைல் போன் தூங்கும்போது அநேக பேர் தனக்கு அருகில் வைத்தே தூங்குகின்றனர். இவ்வாறு தூங்குவதால் நமக்கு ஏற்படும் பிரச்சனைகள் பற்றி நாம் இங்கு பார்க்கலாம். தூங்கும்போது போனை நமது தலைக்கு அருகில் அல்லது தலையணைக்கு கீழ் வைத்து தூங்குவதால் மொபைல் போனிலிருந்து வரும் கதிர்வீச்ச உடலில் தேவையில்லாத செல்களை